辦公室坐姿

辦公室坐姿,三元論


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

房市「沒有不退潮的熱浪」!他提醒民眾買房注意2件事

好房網News記者林和謙/台北報導 2023年下半年至第四季,房市表現有回溫跡象,買賣移轉棟數也可見買氣不錯,且觀察央行的房貸相關數據以及 ...

佛堂的供品有禁忌嗎

佛堂的供品有禁忌嗎 仁清法師 2023/11/13 在這裡展開一點,有人問:「師父,棗我不敢供」。 「錯了,要我嘛! 棗,我要好好的供」。 「不行啊! 不是說糟了,糟了嗎? 」我說「那是糟了,這是棗,「早」成佛,「早」成佛就指著它了」。 實際上我這是給他開玩笑。 「棗」是食品而已嘛,你叫它個「棗」,非得聽成「糟」了,為什麼呢? 又說「梨不能供,不分離,不分離嘛。 」要我的話,我要供。 「離」苦得樂,跟六道分離,跟惡業分離嘛。 」實際上梨也無非是一種食品,就是這個含義! 不要把世間的那種知見,帶入到佛教內部來,那是非常不如法的! 還有一個佛弟子,到處宣傳:「你不能吃藕啊! 」「為什麼不能吃藕呢? 」「你想:你往生到西方極樂世界,你是在蓮華上出生的,那個蓮華是藕結的吧?

2024 年窗簾選擇要點與 8 大窗簾推薦排行榜

市面上琳瑯滿目的窗簾,每種都有各自的優缺點、色澤、材質,適合搭配不同的窗戶。小編這次除了為消費者介紹實務上窗簾選擇要點,同時文中還會介紹時下流行的 8 種窗簾推薦型式,以及各型式的品牌與流行特點。從大器波浪的蛇型布簾到大受歡迎的時尚蜂巢簾,又或隱密性高的三明治窗簾等。

《梅花易数》全书浅析——象数易理篇之一(上)

乾一,兑二,离三,震四,巽五,坎六,艮七,坤八。 译释 :这是《周易》先天八卦顺序数。 人们在占卦时,只要占得数"三",就意味着占到了离卦;占得的是"五"就等于占到了巽卦。 等等。 五行生克 金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。 金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。 八宫所属五行 乾、兑金;坤、艮土;震、巽木;坎水;离火。 译释 :中国古代的思想家把水、火、金、木、土等五种物质视为构成宇宙万物的五种基本元素,称为"五行(五行之间是互为相克相生的关系。 古人又将八卦分属五行。 由此可以推知,八卦之间也存在相生相克的关系。 例如,乾、兑为金,克震、巽之木;震、巽为木,生离火,离又反过来克乾、兑。 卦气旺 震、巽木旺于春;离火旺于夏;乾、兑金旺于秋;坎水旺于冬;坤、艮旺于辰、戌、丑、未月。

神明桌要怎麼擺?10項公媽桌擺放禁忌,擺錯恐招血光之災|MamiBuy編輯部

神明桌尺寸非常多,主要是依據文公尺的吉字施作,顏色則以棕紅、咖啡紅、棗紅色最好。 但挑選神明桌前應留意以下3點: 1.確認神明桌的物件數量 在挑選神明桌前,務必確認家中神像、祖先牌位、香爐,以及花瓶、神明桌燭台等其他物件的數量與大小後,再測量神明桌寬度與高度會最準。 確認神明桌上的物件數量與尺寸再測量。 (圖片翻攝自 唐山 居家佛俱 ) 2.常見神明桌尺寸 神明桌常見寬、高、深的尺寸如下,若是市面上的尺寸不合適,也可依循文公尺的規則訂做。

中國將啟動有史以來最大「南水北調」工程 規模超越三峽 下游國家憂水源被阻斷

中國的問題是全球日益嚴重的水資源短缺威脅的一環。 聯合國預測,到2030年,世界上一半的人將面臨水資源或是完全短缺的壓力,主要體現在糧食 ...

我太笨

Key=G# G# C# 別忘記了還會等你回家的人 寂寞的人總是都有它的可恨 Cm7 D# Fm7 她要等不管夜多深 所以看開了也算了 C# D# 有些事儘量別過分 怎樣纔是愛一個人 Cm7 Fm7 也能找到一個平衡 誰能解開這個疑問 C# D# G# 僅存的天真 留它一個完整 愛沒對錯的 只有值不值得 C# D# *不想懂愛怎變成這樣的 Cm7 Fm7 情願是要我去爲愛負責 C# D# 就算自己痛了 不想你走了 C#M7 D# 是不是我太笨 Cm7 Fm 給不了你最渴望的安穩 A#m D# G# 才讓你忐忑 不安跳動着的心 纔想去越格 C#M7 D# 是不是我太笨 Cm7 Fm7 只要你說的我全都信任 A#m7 D# G# 不能去拆穿的 又何必追問 A#m7 D# G# 誰叫我...

燒香圖能看神明旨意?香的長短、形狀各有意涵,圖解讓你一秒讀懂|MamiBuy編輯部

燒香啟示可信嗎? 有的民間信仰認為「香頭」是神明給予的啟示,包括上述所提及的「燒香形狀」,有的人認為 香灰燒不斷是一種好運,代表香火旺盛、好運將至 ;有的人則認為 香灰斷掉、一直掉落,代表香火不旺、無法聚集「氣」,運道就會跟著衰敗 。

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